Ο ιδρώτας μετά τη γυμναστική μπορεί να επιδεινώσει ή και να προκαλέσει δερματικές παθήσεις, όπως το…
Ετικέτα: γυμναστική
Ο Πετρούνιας «συστήνει» τους κρίκους στην κόρη του (pic)
Ο Λευτέρης Πετρούνιας έφερε την κόρη του σε επαφή με τους κρίκους, τους οποίους ο ίδιος…
Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε διπλάσια κιλά
Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, τόσο περισσότερο βάρος θα…
Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν!
Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης, τόσο περισσότερα είναι και τα προβλήματα για την υγεία μας. Διαβάστε…
Ξέσπασε ο Πετρούνιας για την κατάσταση στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά
Ξέσπασε ο Λευτέρης Πετρούνιας, όντας «σκασμένος» με την εικόνα που έχουν οι Ολυμπιακές Εγκαταστάσεις του Αγίου…
Οκτώ ασκήσεις για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή
Είναι αναμφισβήτητο ότι η τακτική άσκηση, ακόμη και χαμηλής έντασης, προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, τόσο…
Πώς θα ενυδατώσεις το δέρμα σου μετά τη γυμναστική;
Τα υπόλειμματα ιδρώτα και τα βακτηρίδια (που υπάρχουν “διάσπαρτα” σε κάθε γυμναστήριο) στο δέρμα σας είναι…
Το πρόγραμμα γυμναστικής για τέλειο κορμί παραλίας (vd)
Η γυμναστική δεν είναι πάντα το ευκολότερο πράγμα για να πάρεις απόφαση. Τις περισσότερες φορές δεν…
Πετρούνιας – Μιλλούση: Επική γυμναστική στο σπίτι! (vd)
Ο Λευτέρης Πετρούνιας και η Βασιλική Μιλλούση αποδεικνύουν ότι η παραμονή στο σπίτι μπορεί να συνδυαστεί…
Η Ιωάννα Λίλη… μένει σπίτι και γυμνάζεται (pics & vid)
Πιστή στις οδηγίες της Κυβέρνησης παραμένει η Ιωάννα Λίλη, μένοντας στο σπίτι και… μη παραλείποντας, όμως,…
Ο Κ. Ρονάλντο παραβγαίνει στο σπριντ με τη σύντροφό του
Σε viral έχει μετατραπεί ένα βίντεο το οποίο ανάρτησε στο Instagram ο Κριστιάνο Ρονάλντο, ο οποίος…
Οδηγίες για την άσκηση στο σπίτι
Αυτήν την εποχή του αναγκαστικού εγκλεισμού, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του…
Γ. Τσαμασλής: “Ο αθλητισμός είναι πολιτισμός”
Για το έβδομο διεθνές κύπελλο τραμπολίνο, που διοργανώνεται από τον Αίαντα Θερμαϊκού στην Περαία Θεσσαλονίκης αυτό…
Σιμόν Μπάιλς η πολυμεταλλιούχος!
Μία από τις καλύτερες χρονιές στην καριέρα της Σιμόν Μπάιλς είναι το 2019. Η 22χρονη Αμερικανίδα…
Μήνυμα του Λευτέρη Πετρούνια μέσω facebook: «Μαζί θα καταφέρουμε πολλά…»
Μήνυμα σε όλους όσους τον στηρίζουν, έστειλε μέσω facebook ο Λευτέρης Πετρούνιας μετά την τέταρτη θέση…
Ο Κ. Ζέρβας και ο… ξεχωριστός προσωπικός γυμναστής του (pic)
Τον προσωπικό του… γυμναστή αποκάλυψε ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, Κωνσταντίνος Ζέρβας. Αυτός δεν είναι άλλος από το…
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου χύνει ιδρώτα στο γυμναστήριο (pic)
Τα κορμιά… κόποις κτώνται και η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου το γνωρίζει καλά, χύνοντας ιδρώτα στο γυμναστήριο. Μάλιστα,…
Με την Ειρήνη Κολιδά είδαμε τα… πάνω, κάτω! (pics)
Τα πάνω, κάτω έφερε η Ειρήνη Κολιδά με τις συμβουλές της στο Instagram. Η γνωστή γυμνάστρια…
Η γυμνασμένη κυρία Αχτσιόγλου στη Θεσσαλονίκη (pics)
Η Έφη Αχτσιόγλου είναι μία από τις πολιτικούς, που σχολιάστηκαν θετικά για το στυλ και την…
Μαζί στην εθνική ομάδα ενόργανης γυμναστικής μαζί και στη ζωή
Ο πλάγιος ίππος μετατράπηκε σε φωτογραφικό σκηνικό, το αθλητικό λαμπερό κορμάκι έδωσε τη θέση του, για…
Μπαίλς: «Η καρδιά μου πονάει για όλους»
Η Σιμόν Μπάιλς δήλωσε απογοητευμένη και λυπημένη, «ειδικά για τα θύματα και τις οικογένειές τους» και…
Στη Βουλγαρία για προετοιμασία η Εθνική ανσάμπλ
Ενόψει του δυσκολότερου αγώνα ολόκληρης της τετραετίας βρίσκεται η Εθνική ανσάμπλ, καθώς από τις 16 έως…
Στη Βουλγαρία για προετοιμασία η Εθνική ανσάμπλ
Ενόψει του δυσκολότερου αγώνα ολόκληρης της τετραετίας βρίσκεται η Εθνική ανσάμπλ, καθώς από τις 16 έως…
Φινάλε με 8η θέση στην μπάλα για την Κελαϊδίτη
Με άλλη μία αρκετά καλή εκτέλεση του προγράμματός της στην μπάλα, που της χάρισε 18,050 βαθμούς…
Ένας τρόπος για να ρίξεις γρήγορα τα περιττά κιλά!
Είναι λίγο φιγουρατζήδες, ωστόσο, το πρόγραμμα για να ρίξεις τα περιττά κιλά είναι καλό. Το κάψιμο…
Πότε και γιατί η γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη μας;
Μια πολύ καλή στρατηγική για να τονώνει κανείς την μνήμη του, είναι να ασκείται σωματικά περίπου…
