Την πρώτη του γνωριμία με τους ποδοσφαιριστές του Άρη είχε στη σημερινή, πρωινή προπόνηση ο νέος…
Ετικέτα: προπόνηση
Επιστροφή με παρόντες Γιακουμάκη, Κλωναρίδη
Οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ επέστρεψαν σήμερα στα Σπάτα, μετά το ρεπό που είχε παραχωρήσει ο Νίκος…
ΠΑΟΚ: Θεραπεία πριν το χειρουργείο για τον Βαρέλα
Την προσεχή εβδομάδα θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για αποκατάσταση έσω μηνίσκου ο Φερνάντο Βαρέλα, ο…
Ευχάριστα με Φάουστο
Η συμμετοχή του Φάουστο στο μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος ήταν η είδηση από τη σημερινή (9/10)…
Με Σλότερ και Τολιόπουλο η προπόνηση
Επιστροφές περιελάμβανε η σημερινή προπόνηση της ΑΕΚ, ενόψει της εκτός έδρας αναμέτρησης με τον Ήφαιστο Λήμνου…
Μέσα Ράις και Μπέντιλ
Δίχως αγωνιστικά προβλήματα άρχισε ο Παναθηναϊκός την προετοιμασία του, ενόψει της πρώτης του εκτός έδρας δοκιμασίας…
ΠΑΟΚ: Στο ΟΑΚΑ με στόχο την επιστροφή στις νίκες
Συνεχίζει την προετοιμασία του σε εντατικούς ρυθμούς ο ΠΑΟΚ για το ντέρμπι της Κυριακής με αντίπαλο…
ΠΑΟΚ: Ερωτηματικό μόνο ο Ελ Καντουρί ενόψει Άρη
Με αγωνιστική υπεροπλία θα υποδεχτεί τον Αρη στο ντέρμπι της Κυριακής ο ΠΑΟΚ, στο γήπεδο της…
Πρώτη στην Γκραν Κανάρια ο Μπουρούσης
Στην Ισπανία βρίσκεται πλέον ο Γιάννης Μπουρούσης, μετά την ολοκλήρωση των υποχρεώσεών του στο Παγκόσμιο Κύπελλο…
ΠΑΟΚ: Μάθημα πρώτο, βελτίωση της άμυνας
Στις προπονήσεις επέστρεψαν σήμερα οι παίκτες του ΠΑΟΚ με άξονα το τοπικό ντέρμπι της Κυριακής με…
Ολοκληρώθηκε η πρώτη προπόνηση της Εθνικής
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΠΣΑΤ Χωρίς απρόοπτα ολοκληρώθηκε η πρώτη προπόνηση της Εθνικής στην επιβλητική «Sud De France Arena»…
ΠΑΟΚ: Επιστροφή στη δράση για Κρέσπο & Ακπομ
Θετικά ήταν τα νέα από την πρώτη προπόνηση της εβδομάδας, για τους τραυματίες του ΠΑΟΚ, μετά…
ΠΑΟΚ: Αργή η πρόοδος αποθεραπείας των τραυματιών
Με την παρουσία μικρού μέρους του ρόστερ λόγω απουσιών των διεθνών ποδοσφαιριστών, συνεχίστηκε σήμερα η προετοιμασία…
Ενσωματώνεται ο Φριντέτ, ανοιχτή η αυριανή προπόνηση
Χωρίς προβλήματα συνεχίζεται το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του Παναθηναϊκού, ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου. Οι…
Στην προπόνηση του Παναθηναϊκού ο Δ. Γιαννακόπουλος
Στην απογευματινή προπόνηση του Παναθηναϊκού βρέθηκε ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος. Ο «ισχυρός άνδρας» της «πράσινης» ΚΑΕ παρακολούθησε…
H πρώτη προπόνηση της Εθνικής
Η εθνική ομάδα προπονήθηκε στο Suzhou Sports Center όπου το Σάββατο (24/8, 15.00) θα αντιμετωπίσει την…
Πρώτη προπόνηση στο «Ankara Spor Salonu»
Χωρίς προβλήματα ολοκληρώθηκε η πρώτη προπόνηση της Εθνικής ομάδας στο «Ankara Spor Salonu», γήπεδο όπου την…
Με το βλέμμα στην Μπρατισλάβα
Ο αποκλεισμός από τα πλέϊ οφ του Champions League στοίχισε πολλαπλά στον ΠΑΟΚ, αγωνιστικά, οικονομικά και…
Προπόνηση αντοχής για 17χρονο πρόσφυγα!
Κάνει προπόνηση τρέχοντας μια απόσταση περίπου 25 χιλιομέτρων, από τον Λευκό Πύργο μέχρι τη δομή φιλοξενίας…
Μείον 14 κιλά σε 4 μήνες χωρίς… πείνα; Γίνεται!
Ένα θέμα συζήτησης της συγκεκριμένης εποχής είναι τα κιλά. Δεν είναι λίγοι αυτοί που προβληματίζονται ενόψει…
Επτά λόγοι που πρέπει να κάνεις “σανίδα” κάθε μέρα
H «σανίδα» και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης σωματικού βάρους. Παρακάτω θα…
Οι πιο… παραδοσιακές ασκήσεις για τα χέρια
Στη ζωή όσων γυμνάζονται τα τελευταία χρόνια, έχουν μπει διάφορες ασκήσεις για τα χέρια. Μηχανήματα, ιμάντες,…
Ποιες τροφές βοηθούν την ανάπτυξη των μυών;
Η σκληρή προπόνηση δεν είναι αρκετή για να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε την μυϊκή μάζα που…
