Οι κοιλιακοί συγκεντρώνουν συνήθως όλη την προσοχή σου στο γυμναστήριο. O ένας λόγος είναι για την…
Ετικέτα: άσκηση
10 συμβουλές για απώλεια βάρους που πρέπει να αγνοήσετε όπου και αν τις δείτε
Αν κάνεις ένα γύρο στο διαδίκτυο είναι δεδομένο πως θα βρεις άπειρα κείμενα που θα σου…
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να ασκηθείτε;
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση; Η πιο συχνή δικαιολογία που ακούω για την αποφυγή…
Θεσσαλονίκη: Άσκηση για την αντιμετώπιση δασικής πυρκαγιάς στο Σέιχ Σου
Άσκηση σε πραγματικές συνθήκες για την αντιμετώπιση δασικής πυρκαγιάς μεγάλης έκτασης με την κωδική ονομασία «ΔΙΑ…
Τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό σας για να χάσετε βάρος!
Είναι ιδιαίτερα σύνηθες φαινόμενο όταν ένα άτομο έχει ένα αργό μεταβολισμό είναι να κερδίζει βάρος εύκολα…
Η υπερβολική άσκηση υψηλής έντασης βλάπτει την καρδιά των ανδρών
H σωματική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με την καλή καρδιακή υγεία, ειδικά όταν πρόκειται για την αερόβια…
Τροφές που πρέπει να αποφύγετε μετά τη σωματική άσκηση
Είναι γνωστό ότι εκτός από τη σωματική άσκηση, το σώμα μας χρειάζεται- όσο δυσάρεστο κι αν…
Λίγα λεπτά άσκησης (και λίγο αλκοόλ) παρατείνουν τη ζωή!
Λίγα μόνο λεπτά σωματικής άσκησης και δραστηριότητας, ακόμη και ελαφριάς, όπως η περιποίηση του κήπου ή…
Τουρκικές προκλήσεις: Νέα άσκηση με πυρά στο Αιγαίο
Με αμείωτη ένταση συνεχίζεται η τουρκική προκλητικότητα στο Αιγαίο, καθώς χθες μια νέα Navtex, αυτή τη…
