Συχνά, οι περισσότεροι επικεντρώνονται στα δυνατά πόδια ή τους κοιλιακούς και αφήνουν απ’ έξω το πάνω μέρος του κορμού, όπως τα χέρια, τους ώμους, το στήθος και την πλάτη.
Δείτε γιατί κάνουν λάθος στο runnfun.gr
Γιατί δυνατά χέρια, πλάτες και στήθος σημαίνουν καλή υγεία!
