Η μαύρη σοκολάτα θεωρείται από πολλούς ως μία υγιεινή τροφή, καθώς περιέχει ευεργετικές ενώσεις, όπως οι…
Ετικέτα: απώλεια βάρους
Γιατί και πώς πρέπει να τρώτε αβοκάντο;
Το αβοκάντο και η δημοφιλία του έχει ανέβει πολύ τα τελευταία χρόνια κι έχει αποκτήσει τη…
Νερό με λεμόνι: Βοηθάει πραγματικά στην απώλεια βάρους;
Αποτελεί αγαπημένη, υγιεινή συνήθεια για πολλούς και τον χειμώνα και το καλοκαίρι. Φέρεται ότι προσφέρει πολλαπλά…
Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε διπλάσια κιλά
Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, τόσο περισσότερο βάρος θα…
Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε τα κιλά της καραντίνας!
Οι περισσότεροι βγαίνουμε από την καραντίνα με λίγα κιλά παραπάνω και παρότι τίποτα δεν είναι πια…
Τρόφιμα που σε χορταίνουν και συμβάλουν στην απώλεια βάρους!
Τα τρόφιμα που σε κρατούν χορτάτο ενώ παράλληλα επιταχύνουν τον μεταβολισμό και συμβάλουν στην γρηγορότερη απώλεια…
Τέλος στην πείνα με ένα απλό “πάγωμα” νεύρου!
Άτομα με ήπια έως μέτρια παχυσαρκία μπορούν να χάσουν βάρος εάν παγώσει το νεύρο που μεταδίδει…
Ο λωτός και τα ποικίλα οφέλη για την υγεία μας
Ο λωτός είναι φρούτο με ιδιαίτερη και γλυκιά γεύση σε πορτοκαλοκίτρινο χρώμα, το οποίο φημολογείται ότι…
